Veel baby’s vinden het fijn om steeds met hun hoofd naar dezelfde kant te liggen. Dit noemen we een voorkeurshouding.
Op zich lijkt dat misschien onschuldig, maar wanneer je kindje te vaak in dezelfde houding ligt, kan dit leiden tot een afplatting van het hoofdje of een eenzijdige ontwikkeling van de nek- en rompspieren.
Onze gespecialiseerde kinderfysiotherapeuten werken dagelijks met baby’s en jonge kinderen. Zij leggen je graag uit waar je op kunt letten en hoe je klachten kunt voorkomen.
Hoe herken je een voorkeurshouding?
Je baby kan een voorkeurshouding hebben als:
– het hoofdje meestal dezelfde kant op gedraaid ligt (zowel in bed, box als kinderwagen);
– het lastig is om je baby spontaan naar de andere kant te laten kijken;
– het hoofdje aan één kant wat platter wordt;
– je merkt dat je baby aan één kant minder beweegt of speelt.
Wat kun je zelf doen?
– Afwisselen van hoofdpositie in bed – leg je kindje met het hoofdje afwisselend naar links en rechts.
– Stimuleren van kijken naar de andere kant – leg speelgoed, een mobiel of jezelf bewust aan de kant waar je kindje minder vaak naartoe kijkt.
– Buiklig oefenen – laat je baby, onder toezicht, regelmatig op de buik spelen. Dit versterkt de nek- en rugspieren.
– Draag je baby op verschillende manieren – wissel armen af en gebruik eventueel een draagdoek of -zak om variatie te bieden.
Wanneer naar de kinderfysiotherapeut?
Merk je dat je baby ondanks deze tips toch sterk een voorkeur blijft houden, of dat het hoofdje afplat?
Dan is het verstandig om contact op te nemen met een kinderfysiotherapeut. Wij kunnen met gerichte oefeningen en adviezen helpen om de ontwikkeling weer in balans te brengen.
Conclusie
Een voorkeurshouding komt vaak voor en is meestal goed te verhelpen. Door alert te zijn en tijdig te variëren in houdingen kun je veel klachten voorkomen. Heb je twijfels of vragen? Onze kinderfysiotherapeuten helpen je graag verder.
Bel ons op 074 – 250 41 34 of mail naar info@fysiotherapiekompas.nl.
Lees ook meer over onze kinderfysiotherapie.