Wandel Bootcamp

Naast fitness in de oefenzaal bieden wij ook een wandel bootcamp buiten aan. Hierin traint u onder begeleiding van een fysiotherapeut. Tijdens de training wordt wandelen afgewisseld met oefeningen in de buitenlucht.

Waarom Wandel Bootcamp?

Lekker sporten in de buitenlucht
Functionele bewegingen die terug komen in het dagelijks leven
Verbeteren van conditie en kracht
Meer energie
Verminderen van stress en spanning
Om het afvallen te ondersteunen

Hoe?

Indien u besluit deel te nemen, wordt u, in overleg, ingedeeld in een groep. U traint dan 1 keer per week op een vast tijdstip gedurende een uur. U bent van harte welkom voor een gratis proefles.