SkiFit

Ski-Fit

 

SkiFit is een beweegprogramma voor mensen die graag goed voorbereid op wintersport willen gaan. Ben jij nog niet fit, maar wil je straks wel zonder problemen kunnen skiën? Dan is SkiFit wellicht wat voor jou.
SkiFit is gericht op alle spieren die je bij het skiën en snowboarden gebruikt. Elke training bestaat uit een warming-up, kracht- en balanstraining, uithoudingsvermogen en rompstabiliteit. Het maakt niet uit op welk niveau van fitheid je binnen komt en ook leeftijd speelt geen rol. Je wordt in 6 weken tijd onder begeleiding van een sportfysiotherapeut klaargestoomd voor de wintersport.

Waarom SkiFit?

  • Je verkleint het risico op blessures
  • Een goede voorbereiding geeft rust en vertrouwen
  • Na de training heb je een uitstekende conditie, kracht en balans
  • Je kunt volop genieten van een heerlijke wintersport

Voor wie?

  • Skiërs/ snowboarders/ langlaufers/ schaatsers
  • De beginnende wintersporter
  • De ervaren wintersporter die de rest van het jaar niet zo heel veel sport
  • De blessuregevoelige wintersporter
  • De wintersporter die blessures wil voorkomen
  • De wintersporter met veel spierpijn na de eerste wintersportdag(en)

De Ski-Fit programma’s:

  • 6 lessen (6 weken 1 keer per week) € 60,-

Wanneer?

Start woensdag 17 november 2021 van 18u tot 19u

Elke groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers

 

Meer informatie?

Neem contact op met Tim Kempers, sportfysiotherapeut, via 074 – 250 41 34 of mail naar info@fysiotherapiekompas.nl

 

 

Openingstijden

Ma - Vr :  08.00 - 21.00 uur
Za          :  09.00 - 12.00 uur

Contactgegevens

Jacques Perkstraat 1
Inrit aan de Staringstraat
7552 JR Hengelo
074 - 250 41 34 / 06 - 133 822 03
info@fysiotherapiekompas.nl

YouTubefacebook LinkedIn

Nieuwsbrief