Nieuws

Stuitpijn: wat is het en wat kun je eraan doen? Stuitpijn, ook wel pijn aan het stuitje genoemd, kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Lang zitten, opstaan uit een stoel of zelfs ontspannen op de bank kan pijnlijk zijn. Veel mensen lopen er te lang mee door,...

Fysiotherapie Kompas & FitPunt: samen sterker in beweging Vanaf 12 januari is Fysiotherapie Kompas ook te vinden bij FitPunt. Een mooie nieuwe samenwerking waarin zorg en bewegen samenkomen. Met een eigen behandelkamer en vaste aanwezigheid bieden we fysiotherapie...

Wat is de Movement ABC-III en waarom is deze test zo waardevol? Ieder kind ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo. Toch kan het soms opvallen dat een kind moeite heeft met bewegen: schrijven gaat lastig, veters strikken lukt niet goed of meedoen met gym en spel...

Bekkenfysiotherapie bij pre- en postpartum klachten Tijdens en na de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Pijn in je bekken, incontinentie of een zwaar gevoel in de onderrug komen vaak voor. Onze bekkenfysiotherapeut helpt je klachten te begrijpen en te...

Nieuw bij Fysiotherapie Kompas Hengelo: Baby Yoga! Onder begeleiding van onze Floor®Fysio Caya volg je samen met je baby speelse oefeningen die goed zijn voor de motoriek en jullie band versterken. Baby-yoga is een leuke en ontspannen manier om samen met je kleintje...

Veel baby’s vinden het fijn om steeds met hun hoofd naar dezelfde kant te liggen. Dit noemen we een voorkeurshouding. Op zich lijkt dat misschien onschuldig, maar wanneer je kindje te vaak in dezelfde houding ligt, kan dit leiden tot een afplatting van het hoofdje of...

Zwanger zijn en bewegen gaan prima samen – als je dat op de juiste manier doet. Bij Fysiotherapie Kompas in Hengelo bieden we de Floor® Fysio zwangerschapstraining onder begeleiding van onze specialist en manueel therapeut Caya Bruggink. Hiermee blijf je fit tijdens...

Mama worden of zijn is prachtig, en soms ook best intensief. Daarom organiseren wij op donderdag 9 oktober om 19.30 uur ons allereerste Mama Café: een gezellige en laagdrempelige avond voor mama's (en mama's to be). Kom alleen of samen met een vriendin en geniet van...

Hurken, bukken, tillen en kracht zetten Als het mooi weer is, ga je misschien in de tuin aan de slag. Het werken in de tuin is een van de momenten waarbij je bekkenbodemspieren in actie moeten komen omdat de druk in je buik hoger wordt door het hurken, bukken, tillen,...

Heeft u ons YouTube kanaal al bekeken? Daar vindt u bijvoorbeeld een oefenprogramma, slaaptips en stoelgym. Er komen nog steeds filmpjes bij dus kijk snel op ons YouTube kanaal.