Ontspan

ONTSPAN voor vrouwen

 

 

Wat?

Een uurtje rust en bewust contact maken met je lichaam. Er is niets dat moet.

In de ontspanningsles voor vrouwen gaan we aan de slag met lichaamsgerichte oefeningen om beter te kunnen ontspannen. Denk daarbij aan ademhaling, beweging en aandacht. De oefeningen zijn niet gekoppeld aan een religie.

Door de oefeningen verleg je de aandacht vanuit je hoofd naar je hele lichaam. Thuis probeert u de oefeningen zelf uit te voeren.

Wie kan er meedoen?

  • U bent een vrouw tussen de 18 en 80 jaar met spanningsklachten
  • U kunt op een matje liggen en zelfstandig van de vloer omhoog komen
  • U spreekt en begrijpt Nederlands of Engels of u neemt zelf elke keer een tolk mee
  • Maximaal 4 deelnemers

Wanneer?

Tijd: Maandagavond 19.15 tot 20.15 uur
Data blok 2  2020: 24 en 31 augustus, 7, 14, 21 en 28 september 2020> nog 1 plaats vrij!
Blok 3 start waarschijnlijk  maandag 19 oktober 2020.

 

Docent: Janette Blok-Verhagen, oefentherapeut Cesar, psychosomatisch oefentherapeut, slaapoefentherapeut

Kosten?

U betaalt 84 euro voor 6 lessen. Dat is inclusief een persoonlijke intake en een eindgesprek. Het is alleen mogelijk het hele pakket te kopen.

Mogelijk wordt deze groepstherapie voor u (voor een gedeelte) vergoed uit de aanvullende verzekering. Het aantal behandelingen of het maximaal te vergoeden bedrag verschilt per verzekeraar.

Meer informatie?

Mail naar Janette Blok op janette@fysiotherapiekompas.nl of bel 074-2504134

Openingstijden

Ma - Vr :  08.00 - 21.00 uur
Za          :  10.00 - 15.00 uur

Contactgegevens

Jacques Perkstraat 1
Inrit aan de Staringstraat
7552 JR Hengelo
074 - 250 41 34 / 06 - 133 822 03
info@fysiotherapiekompas.nl

YouTubefacebook LinkedIn

Nieuwsbrief